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強いストレスを感じながらマスクをすることは
実際に体には本当に不健康です。
感染症予防も大事ですが、それだけを見ていては
大切なことを見誤ると思います。

「マスク呼吸」で息苦しさ訴える人が増加…"酸欠"状態作り感染症リスクもUP
2022年1月8日 FNN

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呼吸が浅くなると何が起きるのか。自律神経に影響が出て、だるく感じたり、肺に疾患などがある人は細胞が酸欠状態になって血液のめぐりが悪くなったりするという。
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呼吸の深さだけではない。マスクの下でつい「口呼吸」するクセがついてしまう人が増えているという。その影響は軽視できない。
口呼吸は口が乾燥する。乾燥しているとウイルスも死にづらい。そのまま肺に入ってしまって感染症も起きやすい。
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